Arbeitsschutz und Hygiene im Gesundheitswesen 06.02.2026

SO: Kampf den Rückenbeschwerden

Top-Thema: 6 Methoden gegen stressbedingte Rückenschmerzen – Stress schlägt auf den Magen und setzt sich auch im Rücken fest. Zum Glück gibt es Abhilfe.

Uta Fuchs
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Der 1. Schritt: Beurteilen Sie die Gefährdungen durch Muskel-Skelett-Belastungen
Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, hervorgerufen durch Heben und Tragen, zählen zu den anerkannten Berufskrankheiten. Deshalb sollten Sie die Gefährdungen hier systematisch analysieren, so wie es die Lastenhandhabungsverordnung auch für das Gesundheitswesen fordert. Die Leitmerkmalmethode (LMM) hilft Ihnen dabei. Allerdings leider nur in wenigen Bereichen.
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Nichts dem Zufall überlassen: So schützen Sie Ihre Beschäftigten systematisch
Aus dem Arbeitsschutz kennen Sie das STOP-Prinzip. Wenden Sie es auch an, um Arbeiten rückenschonend zu gestalten. Damit erreichen Sie mehr als mit punktuellen Aktivitäten. Starten Sie mit Maßnahmen der „S-Klasse“.
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Falsches Heben und Tragen: Risiken beim Heben und Transport reduzieren
Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) wie Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden und Bandscheibenleiden verursachen immer noch langwierige Arbeitsausfälle. Laut AOK-Fehlzeiten-Report 2025 sorgten sie im Jahr davor für rund 20 % der Arbeitsunfähigkeitstage, obwohl sie für nicht mal 14 % der Arbeitsunfähigkeitsfälle verantwortlich waren. Grund genug für Sie als Arbeitsschützer, dieser Herausforderung entschlossen zu begegnen.
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Bevor es wehtut – so vermeiden Sie stressbedingte Rückenprobleme präventiv
Nicht nur zu wenig oder falsche Bewegungen schaden dem Rücken. Heute leidet fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland zumindest zeitweise an stressbedingten Rückenschmerzen. Stress und Leistungsdruck beeinflussen unsere Haltung. Oft führen sie zu Haltungsschäden, daraus entstehen Verspannungen und schließlich Rückenschmerzen. Wer einmal diese Probleme hat, wird sie oft nur schwer wieder los. Deshalb ist hier Prävention besonders wichtig.
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Medikamente und Operationen? Was schmerzgeplagte Mitarbeiter wissen sollten
Acht von zehn Deutschen klagen gelegentlich über Rückenschmerzen und trotz aller Vorsorge betrifft das vor allem Beschäftigte im Gesundheitswesen. Nutzen Sie die Unterweisungen und informelle Gespräche, um Irrtümer auszuräumen.
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Bed Mover: Dieser Test hilft bei der Auswahl
Krankenhausbetten zu bewegen gehört für Pflegekräfte zum Tagesgeschäft, doch es belastet das Pflegepersonal körperlich sehr. Oft müssen Beschäftigte dabei mehr als 250 Kilogramm bewegen – eine Herausforderung für ihr Muskel-Skelett-System. Bed Mover können unterstützen. Aber taugen sie für die Praxis?
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Arbeitshilfen

  • Wie Ihre Beschäftigten Umsetz- und Hebehilfen sinnvoll einsetzen
  • Checkliste: Hier erkennen Sie Tätigkeiten mit sicherem „Rücken-Risiko“