Praxishilfe: Gesundheitsschutz - Prävention
Checkliste: Mit diesen Maßnahmen beugen Sie dem Gefühl von Einsamkeit im Job vor
In unserer zunehmend individualisierten Gesellschaft ist der Arbeitsplatz ein wichtiger Ort des Miteinanders. Nicht nur im Privatleben, auch bei der Arbeit können sich Menschen einsam fühlen, z. B. durch veränderte Arbeitsmodelle oder fehlende zwischenmenschliche Kontakte. Studien belegen: Chronische Einsamkeit ist ein Risikofaktor für Depressionen und Demenz. Diese Checkliste unterstützt Sie dabei, ein Gemeinschaftsgefühl unter Ihren Kollegen zu schaffen.
Robert Kaufmann
27.06.2025
Einsamkeit wird oft mit Alleinsein gleichgesetzt. Doch das ist eine weit verbreitete falsche Vorstellung. Einsamkeit hat nicht nur mit der Anzahl der Kontakte zu tun, sondern vor allem mit der Qualität der Kontakte. Wer trotz vieler Kontakte mit niemandem über das, was ihn bewegt, sprechen kann, kann sich genauso einsam fühlen wie jemand, der einfach nur allein ist. Der Arbeitsplatz bietet viele Möglichkeiten, Vereinsamungsgefühlen etwas entgegenzusetzen – mit erlebter Gemeinschaft, guten Kommunikations- und Austauschmöglichkeiten sowie einer wertschätzenden Team- und Führungskultur, die den Zusammenhalt stärkt.
