Kern der Maßnahme war eine sechswöchige, appbasierte Schritte-Challenge, die ohne zusätzliche technische Ausstattung nutzbar war (in Kooperation mit dasfitnesswunder.de). Die Teilnehmer erfassten ihre Schritte über Smartphone oder Fitnesstracker und erhielten jederzeit Rückmeldung zu ihrem Aktivitätsniveau.
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