Arbeitsschutz

Bürolärm kann Rückenschmerzen verursachen – so gehen Sie damit um

Telefonate, Tastaturgeklapper und das konstante Summen der Lüftung gehören für viele zum ganz normalen Büroalltag. Doch diese Geräuschkulisse ist weit mehr als nur ein Ärgernis. Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass Bürolärm eine häufig unterschätzte Ursache für reale Rückenbeschwerden sein kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie der „Lärm-Stress-Mechanismus“ wirkt und mit welchen konkreten Maßnahmen Sie Ihre Mitarbeiter davor schützen können.

Redaktion SafetyXperts

08.05.2026 · 2 Min Lesezeit

Der unsichtbare Feind: Wie Lärm den Rücken belastet

Nicht der Schall selbst verursacht den Schmerz, sondern die Reaktion unseres Gehirns darauf. Sobald Hintergrundgeräusche als störend empfunden werden, aktiviert das Gehirn das körpereigene Stresssystem. In der Folge schüttet der Körper das Stresshormon Cortisol aus, Puls und Blutdruck steigen und die Muskulatur spannt sich unwillkürlich an.

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