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Gesunde Bildschirmarbeit? Nur mit Pausen

In immer mehr Berufen schaffen Menschen am PC oder bedienen Maschinen an Displays. Für den Körper und ganz besonders für die Augen bedeuten das lange Sitzen und der ständige Blick auf den Bildschirm puren Stress. Umso wichtiger ist, dass die Mitarbeitenden regelmässig kleine Pausen machen und diese am besten für Entspannungsübungen nutzen.

Sabine Kurz

13.11.2026 · 1 Min Lesezeit

Dass Sitzen das neue Rauchen ist, haben zumindest wir, die wir uns mit Prävention beschäftigen, inzwischen verstanden. Der menschliche Körper ist nicht darauf ausgelegt, dauerhaft in einer festen Position zu verharren.

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