Kurzmeldung/Trend

Powernap im Homeoffice ist besonders bei Jüngeren ein beliebtes Erholungsrezept

Aus medizinischer Sicht ist ein Nickerchen zwischendurch, neudeutsch Powernap, eine gesundheitsfördernde Massnahme. Wer zu Hause arbeitet, nutzt diese Chance gern: Rund 39 % der Erwerbstätigen legen zumindest gelegentlich nach dem Zmittag einen Powernap ein. Das ist ein Ergebnis der Schlafstudie 2024 der deutschen Krankenkasse Pronova BKK.
Dr. Robert Kaufmann

Robert Kaufmann

05.06.2025 · 1 Min Lesezeit

Auffällig ist, dass die Zahl derjenigen, die gelegentlich einen Powernap im Homeoffice einlegen, mit zunehmendem Alter sinkt:

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