Ein ganz normaler Arbeitstag? 8:00 Uhr: Sie starten motiviert in den Tag. Kaffee steht bereit, die To-do-Liste ist klar. 8:17 Uhr: Die erste E-Mail mit „dringend“ im Betreff. 8:26 Uhr: Die Kollegin möchte „nur mal kurz was fragen“. 8:43 Uhr: Der Abteilungsleiter bittet spontan um Zahlen für ein Meeting. 9:00 Uhr: Endlich wieder bei Ihrer eigentlichen Aufgabe. 9:12 Uhr: Das Telefon klingelt. Kommt Ihnen das bekannt vor? Studien zeigen: Allein für die Rückkehr zur ursprünglichen Aufgabe nach einer Unterbrechung benötigen wir im Schnitt 23 Minuten. Bei ständigen Störungen wird der Arbeitstag zum Dauerlauf ohne Ziel.
6 Tipps gegen Störungen und Zeitdruck
Störungen und Zeitdruck sind nicht immer vermeidbar, aber oft besser handhabbar als gedacht. Was Sie vor allem brauchen, ist der Mut, Maßnahmen auszuprobieren. Sie werden sich wundern, was entgegen der ersten Einschätzung alles möglich ist.
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